Бани и сауны., Ирландская баня

Основоположником ирландской бани стал врач, придумавший её в 1856 году.

Такая баня распространена в средней Европе. В ирландской бане, прежде чем идти в парилку, нужно в течение 30 минут пребывать в нежарком помещении.

После посещения парной делают массаж. Затем уже можно облиться водой и принять душ. Температура в парной ирландской бани 50-55 градусов.