В бане и сауне, как известно, расслабляются и укрепляют здоровье, но не только за счет сочетания нужной температуры и влажности или массажа, но и за счет вдыхания определенных запахов. Самые популярные ароматы – это мята, эвкалипт, ромашка, душица, календула, зверобой. Кроме травяных ароматов, в бане приятно пахнет деревом и свежим веником. Существуют специальные ароматизаторы для бань, которые представляют собой концентраты травяных запахов, которые добавляют в воду и подают на камни.
Перед подачей воды с подготовленным ароматом нужно поплескать на камни простую горячую воду, дать камням немного остыть. После этого подавать на камни воду с ароматом, а потом снова поплескать на камни чистой водой.
Чтобы в парной восхитительно запахло свежеиспеченным хлебом, добавьте в горячую воду, подаваемую на камни, немного кислого кваса или пива. Если хотите слышать в бане неповторимый аромат хвойного леса, поместите в парной свежесрезанные еловые ветки. Для того, чтобы взбодриться после тяжелого дня, плесните на камни водой с растворенной в ней ложкой ароматного кофе.
Чтобы очистить баню от микробов, а также организм парящихся, используйте для отваров растения, обладающие бактерицидным и антисептическим действием. Например: ягоды можжевельника, траву тысячелистника, листья шалфея и эвкалипта, цветки ромашки, календулы, почки березы и тополя.
Для того, чтобы душистая влага в парной распределилась равномерно, окуните веник в воду с отваром и энергично им помашите. Баня сразу же наполнится свежим ароматом.
Ну что ж, как говорят в России, с легким паром!
