#4 A Talk about Smoking #4 A Talk about Smoking

大家 好 ， 欢迎 再 一次 来到 我们 的 Chinese   LingQ ， 我 是 花花 。

我 是 Wolf 。

今天 我们 来 聊 一个 比较 轻松 的 话题 ， 我 跟 Wolf 两个 人 ， 我们 都 是 地道 的 烟民 。 那么 我们 今天 就 来说 有关 香烟 。 （ 的 话题 ） 好 啊 ， 但是 ， 我 觉得 这 可能 不是 一个 轻松 的 话题 了 ， 可能 是 一个 很 沉重 的 话题 。 就是说 ， 全世界 现在 有 那么 多 的 人 都 在 抽烟 。

所以 我们 今天 在 开始 聊 这个 话题 之前 ， 首先 要 告诫 大家 的 还是 那句 老话 ： 吸烟 有害 健康 。

对 ， 你 说 的 很 对 。 但是 ， 到底 有 多少 人 可以 把 手中 的 香烟 丢掉 ， 然后 发誓 “ 我 以后 再也 不 抽烟 ” 呢 ？ 你 觉得 你 可以 做到 吗 ？

到 目前 为止 ， 我 还 没有 成功 的 戒烟 过 。

我 想 这 也 是 很多 人 都 面临 的 一个 共同 的 问题 。 但是 ， 我 想 知道 一点 ， 就是 吸烟 有害 健康 ， 每个 人 都 在 说 。 电视 也 在 说 ， 而且 政府 也 在 告诫 大家 ， 医生 也 在 告诫 大家 。 可是 ， 为什么 ， 全世界 还有 那么 多 的 人 要 选择 抽烟 呢 ？

我 想 ， 每个 人 一 开始 吸烟 的 时候 可能 都 会 因为 种种 原因 ， 比如 好奇 啊 ， 也 比如 ， 你 身边 的 朋友 在 吸烟 ， 那么 像 起哄 一样 的 ， 大家 都 一起 吸烟 了 。 那 你 就 会 觉得 ， 你 也 随波逐流 了 。 那 真正 开始 吸烟 之后 ， 时间 比较 长 了 ， 慢慢 的 养成 了 一种 习惯 ， 和 一种 依赖性 。 那 也 就 开始 变成 了 烟民 。 我们 所说 的 ， 吸 一手 烟 的 了 。 那么 ， 我 吸烟 是 从 十八岁 ， 成人 那年 开始 的 ， Wolf 你 是 从 什么 时候 开始 吸烟 的 呢 ？

我 的 时间 和 你 一样 ， 是 十八岁 开始 的 。

那 我们 应该 算是 平起平坐 噢 ， 因为 我们 的 年龄 也 差不多 都 相当 嘛 。 大家 基本上 算是 同一 个 年龄段 的 朋友 了 。 （ 已经 ） 是 啊 ， 我们 都 是 光荣 的 八十年代 ， 八零 后 。 对 ， 尤其 — — 人家 说 现在 有 一个 普遍 的 现象 ， 八零 后 的 男孩 ， 抽烟 的 比例 ， 越来越 小 了 。 但是 八零 后 的 女孩 ， 倒 是 像 我 一样 的 烟民 ， 越来越 多 了 。

对 。 不 知道 这 是不是 也 在 暗示 着 男女 越来越 平等 呢 ？

我 想 这个 跟 男女平等 的 话题 是 没有 关系 的 。

因为 ， 人家 说 ， 读书 是 不 分 种族 ， 不 分 国界 的 ； 那么 ， 吸烟 我 想 也 是 不 分 种族 不 分 国界 的 ， 不 分 ， 我们 这样 的 ， 像 我们 这样 的 性别差异 的 。

我 只是 开 一个 玩笑 而已 了 。 因为 女孩子 吸烟 确实 ， 据 我 所知 ， 女孩子 吸烟 还是 比较 少 的 。 因为 ， 女孩 来说 ， 可能 会 有 一个 顾虑 ， 就是 ， 第一个 ， 吸烟 的 话 ， 会 让 皮肤 老化 的 更 快 一些 。 这 是 第一个 原因 。 因为 女孩 都 想 让 自己 更 漂亮 嘛 。 第二个 原因 ， 可能 女孩 会 更 多 的 关心 别人 怎么 看 你 ， 一个 女孩 会 吸烟 。 我 想 ， 中国 的 文化 ， 和 西方 的 文化 ， 目前 看来 ， 多多少少 ， 还是 有 一些 差别 的 。

这个 你 确实 说 的 是 很 正确 。 因为 我 身边 的 朋友 ， 也 包括 你 啊 ， 也 都 有 劝 过 我 要 去 戒烟 嘛 ， 但是 可能 因为 也 有 几年 的 烟龄 了 嘛 ， 也 比较 习惯 现在 这种 状态 。 那 对 烟 呢 ， 也 会 有 一种 依赖性 了 ， 所以 也 比较 难以 去 控制 。 但是 我 想 随着 时间 的 推移 ， 结婚 啊 ， 生 小孩 啊 ， 这些 情况 的 产生 的 时候 ， 我 还是 会 再 去 戒烟 的 。 因为 ， 对于 一个 女孩子 来说 ， 吸烟 不是 人生 当中 最 重要 的 一件 事 。 但是 生活 ， 生活 中 很多 你 必须 去 做 的 事情 ， 却 要求 你 一定 要 去 放弃 一些 东西 ， 就 比如 吸烟 。

那 我 想 问 一下 ， 我 上面 提到 的 两个 问题 ， 第一 ， 女孩 吸烟 会 担心 皮肤 会 老化 ； 第二个 问题 就是 ， 有 的 时候 ， 会 担心 ， 别人 怎么 看 你 呢 ？ 就是 这 两个 问题 ， 你 平时 有 没 有 遇到 过 呢 ？

你 说 的 这 两个 问题 确实 都 有 遇到 过 。 一方面 ， 女孩子 确实 都 是 喜欢 美 嘛 ， 喜欢 漂亮 。 那 吸烟 的 话 ， 确实 会 影响 皮肤 的 质量 。 然后 也 会 像 对 牙齿 啊 ， 对 你 各 方面 都 会 有 一些 影响 。 尤其 ， 可能 因为 男孩 跟 女孩 这些 差异 ， 那 女孩子 的 衰老 会 比 男孩子 要 快 很多 ， 吸烟 只 会 加剧 你 的 衰老 。 那 你 又 没 办法 去 戒 掉 它 的 时候 ， 只能 用 更 多 的 方式 去 弥补 它 带来 的 这种 不 好 的 东西 了 。 就 比如 ， 你 需要 去 做 面膜 呀 ， 去 敷 脸 啊 ， 去 做 美容 啊 这些 。 那 会 耗费 大量 的 金钱 去 弥补 它 。

我 这 我 也 听到 一个 朋友 非常 有趣 的 一段 经历 。 因为 她 也 是 一个 女生 ， 然后 她 也 抽烟 ， 最后 呢 ， 她 想 戒烟 。 但是 她 通过 什么 办法 来 戒烟 呢 ？ 就是 不断 的 吃 东西 ， 来 让 自己 不 抽烟 。 可是 过 了 一段 时间 她 发现 ， 她 抽烟 的 数量 确实 是 少 了 ， 但是 ， 因为 天天 吃 东西 ， 体重 却 开始 增加 了 。 你 觉得 体重 对 一个 女孩 也 是 那么 重要 吗 ？

当然 。 对于 女孩子 来讲 ， 如果 你 只是 丰满 ， 那 还 可以 ， 但是 如果 已经 变成 肥胖 的 话 ， 那种 状态 就 很 难 让 自己 和 身边 的 人 接受 了 。

然后 我 那个 朋友 说 ， 她 说 ， 她 当时 非常 的 后悔 ， 为什么 要 戒烟 ？ 因为 ， 因为 戒烟 ， 反而 让 自己 变 胖 了 。 让 她 几年 的 努力 ， 都 付之一炬 了 。

我 也 有 过 她 这种 状态 。 就是 因为 我 戒烟 过 ， 戒烟 的 时候 就 会 经常 去 吃 东西 （ 也 是 ） 。 其实 并 不是 你 刻意 的 想 用 吃 东西 的 方式 来 抵制 它 ， 而是 因为 你 没有 在 吸烟 ， 你 手上 又 没有 其它 事情 可以 做 。 但是 刚好 有 零食 。 刚好 ， 嘴巴 又 闲 着 ， 没有 在 说话 ， 那 就 会 去 吃 了 。 哪怕 是 很 小 的 糖果 。 积少成多 ， 一天 一个 ， 都 会 增加 你 的 体重 。 而且 会 很快 增加 。

这 确实 是 一个 很 大 的 问题 噢 。 但是 我 听说 ， 也 有 这 一 方面 的 专家 会 建议 你 去 吃 一些 带有 尼古丁 的 口香糖 。 这样 你 可以 一方面 弥补 不 吸烟 而 带来 的 尼古丁 的 缺乏 ， 来 维持 你 的 烟瘾 ， 尼古丁 瘾 。 第二 方面 ， 你 也 可以 嚼 口香糖 ， 而 不用 去 吃 东西 ， 来 避免 更 多 的 食物 ， 更 多 的 热量 的 摄入 。 你 觉得 呢 ？

那 我 想 你 说 的 这个 方法 ， 我 也 会 在 再度 尝试 戒烟 的 时候 会 去 尝试 的 。 刚才 你 还 说 到 ， 还有 一个 问题 ， 就是 有关 别人 的 态度 。 我 想 ， 每个 人 都 会 很 在乎 别人 的 眼里 自己 的 形象 是 什么 样子 的 。 对于 一个 女孩子 来讲 ， 这 一点 尤为 重要 。 那 我 也 会 尽量 的 去 避免 在 很多 人 的 地方 去 吸烟 ， 在 朋友 ， 或者 是 家人 面前 去 吸烟 。 主要 是 因为 ， 也 不 希望 自己 的 形象 受到 影响 。 不 希望 自己 今后 的 生活 会 让 别人 觉得 ， 你 的 品行 是不是 不 好 啊 ？ 你 是不是 怎么样 一个 品德 败坏 的 人 这 一类 。 但是 其实 ， 我 想 ， 吸烟 的 人 是 可以 理解 的 。 你 吸烟 ， 并 不是 因为 你 在 扮 酷 ； 也 并 不是 因为 ， 你 觉得 这样 很 叛逆 ， 很 有 味道 怎么 怎么样 。 你 只是 觉得 ， 你 需要 它 。 只是 短期 内 你 需要 它 ， 仅仅 这 一个 原因 。

对 ， 我 想 吸烟者 的 背后 都 会 有 一个 自己 的 故事 吧 。 或者 是 说 ， 某些 事情 ， 受到 挫折 啦 ， 或者 失恋 啦 之类 的 事情 。 然后 ， 他 会 选择 吸烟 ， 作为 一种 发泄 的 方式 ， 或者 是 一种 排解 痛苦 的 一种 方式 啦 。 我 想 ， 可能 更 多 的 人 可能 都 是 出于 这种 原因 ， 来 吸烟 的 吧 。 我 想 真正 因为 需要 扮 酷 而 吸烟 的 人 ， 现在 看来 ， 已经 不 多 了 。

对 ， 确实 是 这样 。 我们 今天 也 说 了 很多 有关 吸烟 （ 的 ） 这个 问题 ， 那么 最终 的 宗旨 呢 ， 还是 想 跟 大家 说 ， 大家 还是 尽量 远离 烟草 ， 因为 它 对 身体 确实 有 百 害 而 无 一 利 。

排解 痛苦 的 方式 可以 有 很多 种 ， 吸烟 是 一种 很 直接 的 方式 ， 但 并 不是 唯一 的 方式 。 而 事实上 ， 它 也 是 一种 很 不 好 的 方式 。 比如说 ， 大家 烦闷 的 时候 ， 可以 去 找 朋友 聊 一 聊天 啦 ， 或者 是 ， 去 游乐场 玩 一 玩 啦 ， 或者 仅仅 去 外面 走 一 走 ， 吹 一 吹风 ， 可能 心情 也 就 会 好 了 许多 。 最后 还是 要 请 大家 珍惜 生命 ， 远离 烟草 。 好 ， 我们 下次 再见 。